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    走り込みはいらない!〜ダルビッシュ有投手と光山英和コーチの対談
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      横浜ベイスターズのバッテリーコーチ光山英和さんとダルビッシュ有投手の対談を見ました!

       

      専門家の視点からのインタビューでとても面白かったです。

      以下に、インタビューの要約を載せます。

       

      ---

      トミー・ジョン手術は、術後14ヶ月が大事。復帰1年目は投げ過ぎず、年間の投球回を100回程度に抑えること。

       

      メジャーは、高めがトレンド。高めのストレートで三振を取る。ローボールヒッターは多い。

       

      メジャーのベンチ裏にはパソコンがたくさんあり、分析がすぐわかるようになっている。

      キャッチャーのサインを出す手は拡大されて撮影されているので、サインを変えなくてはならない。

       

      トレーニングに走り込みはいらない。ノーメリット。筋肉が削り取られる。

      遅筋が増える。30m走×6本を2,3日に1回で充分。

       

      日々の練習での投球数は1日50球程度。それでも220回投げる体力はつく。

       

      日本で野球をしている方が楽しい。

      ファンの皆さんのおかげ。

      ---

       

      ダルビッシュ有投手の今シーズンの活躍が楽しみです!

       

      JUGEMテーマ:野球

      | 西村能一☆Team No1 | 05:41 | comments(0) | - |

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