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    「令」の意味
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      「令和」は,「人々が美しく心を寄せ合う中で文化が生まれ育つ」という意味をこめてつけたとのことですが,「平和を命令する」みたいな意味に読めるという意見もあります。

      批判したい人たちは,別の解釈をつけたいのでしょうね。

       

      「令」の由来は,「ひざまずいて祈る儀式を行うことによって「天の声」を得るようすを表している。清らかで美しい。」から来ているそうです。


      「○令」という単語は命令するという意味が多いです。

      指令,辞令,号令,訓令,伝令など。

      「令」が使役を表す動詞だからでしょうか。


      それに対して,「令○」だと美しいという意味が多いです。

      令嬢,令質,令月,令顔など。

       

      「和令」だと平和を命令するという意味に読めますが,「令和」なので良いのではないかなと思います。

       

      | 西村能一☆Team No1 | 13:43 | comments(0) | - |
      新たな挑戦
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        先週は良いことと悪いことが重なった。


        悪いことは,自分の得意なことで勝負をしないと負けてしまうということ。

        これまでも,当たり前のように考えてきたし,生徒に伝えてきた。

        しかし,勝てそうな気分で甘く考えてしまうと勝てない。

        そしてそれは,痛い目を見ないと本当にはわからないものなのだ。
        敗者の悔しさは簡単には消えない。

        前向きになったとしても,ふとした時に思い出し,息ができないくらい苦しくなる。

        この苦しみから解放されるには,勝つしかない。

        ならば勝つために何をすれば良いのか。

        ひたすら考えた。

        自分の得意な事,勝負に勝てることは何か。

        それは,僕には教育しかないということだ。
        今までは受験生に対して化学を教えるだけだった。

        もちろん,ここで頑張ってこれたし,勝ってきた(誰々先生に勝つという意味ではなく,自分の成果として)。

        このままやっていれば気づかなかった。

        負けなければ。

         

        でも,負けたのだ。

        そこに甘えて楽をしてきたから負けたのだ。

        今だから思える。

        必然だったと。

        そして,負けて気づけたことが良かったこと。
        その負けを取り戻すためにはガムシャラにならなければならない。

        誰でも,楽な道を通りたがる。

        でも,それではハングリー精神を失ってしまうのだ。

        では、何にガムシャラになるのか。
        先週、岡山に行ってきて、色々な先生と話をするうちに、多くの先生に自分の経験をもっと伝えていきたいと感じた。
        特に若手の先生で困っている人もいると聞く。

        これまでも,ずっと考えてきたけれど,行動してこなかった。

        だが,今は違う。

        やらなければいけないのだ。

         

        他にも声をかけたところ、広がりができてきた。
        次はそれを体系化して,話を聞きたいと思わせるコンテンツを作ること。

        受験化学の指導だけでなく,担任や多くの生徒と関わってきた経験を生かして,人の悩みを共有,解決していきたい。

        次に,科学の面白さについて多くの人に知ってもらうということ。

        以前にも,講師オーディションというのに挑戦してきたが,やはり心構えが甘かったし技術も足りなかった。
        これも,声をかけていたら,新しい試みを一緒に挑戦してくれる人が現れた。

        時間が無いからといって,これまでは逃げていたが,もう逃げられない。

        とにかくやるしかないのだ。

        結果として,自分から動けば何かが変わるということ。
        負けて泣いている暇なんてないんだ。

        とにかく動き続けろ。

         

        今の気持ちを絵にすると,これだな。

        岡本太郎 電撃

        | 西村能一☆Team No1 | 19:13 | comments(0) | - |
        5年手帳をつけてみようかな
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          今,興味があるのは「ほぼ日5年手帳」です。

          http://www.1101.com/store/5year/

           

          年を重ねると,昨年は何をやっていたのかが気になってきました。

          そこで,日記をつけはじめました。

          そんなとき,5年間同じ日に何をしていたかがひと目でわかる,

          5年手帳というものがあると知りました。

           

           

          ほぼ日の5年手帳は今年発売とのこと。

          12/1から発売なので,店頭で見て検討しようかな。

          値段の4104円は少々高めですが,5年間使える愛着がでてくる仕様であればOKですね。

           

          JUGEMテーマ:文房具・ステーショナリー

          | 西村能一☆Team No1 | 12:24 | comments(0) | - |
          西村流健康維持法 ¬欧なる前に仮眠をとる
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            西村流健康維持法のその2です。

             

            仕事や授業中,どうしても眠気に勝てないことってありますよね。

            前日の睡眠時間が少なかったときは,睡魔が襲ってくるのが確実にわかっています。

            にも関わらず,なかなか対処できませんでした。

             

            その対処法を,ようやく見つけました!

            「眠くなる前に仮眠をとる」です!

             

            なんだか「当たり前だ!」と言われてしまいそうです。

            でも,「眠くなったから仮眠をとる」と思っている人が多いのではないでしょうか。

            確かに,眠くなったら仕事や勉強の効率が落ちるので,そのときは仮眠したほうが良いです。

            でも,なかなか仕事中や授業中に仮眠をとるのは難しいですよね。

            そこで,眠くなる前に仮眠をとってしまえば良いのです。

             

            予備校講師は,1日中同じ校舎にいるというのは少ないです。

            午前と午後と夜で違う校舎に移動して授業をしたりしています。

            その移動途中にする仮眠がとても効果的だということは,わかっていました。

             

            ではどうしたら良いのでしょうか?

            以前,TwitterやFacebookにこの方法をあげたところ,良かったと言われたこともあります。

            https://twitter.com/no_ichi_/status/782359565807476736

             

            その方法とは,「10分間仮眠法」です。

            1,携帯のタイマーをかける。

            2,目をつむり、意識を遠ざけボーッとし,呼吸をゆっくり深くする。頭の後ろ側に少し力を入れる感じ。

            3,寝る。

            4,タイマーで起きる。

             

            10分しか経っていなくても、その後の睡魔は和らぎます。5分でも効果はあります。

            「ぐっすり寝た!」という感覚はなくても実際は休めており,体はかなり回復します。

            横になると本格的に寝てしまうので,椅子に座って壁に寄りかかるか,机に枕を置いて突っ伏すのが良いです。

            長くても30分いないに抑えておきましょう。それ以上になると,本格的に寝入ってしまいます。

             

            この「10分間仮眠法」を実践するには,短時間で素早く寝る方法をマスターすることです。

            僕は2番目の「目をつむり、意識を遠ざけボーッとし,呼吸をゆっくり深くする。頭の後ろ側に少し力を入れる感じ。」で素早く寝入ることができています。

            慣れるまで練習が必要ですが,この方法がマスターできると,どこでもすぐに体を休められます。

             

            仮眠も練習ですね(笑)

            ぜひ,チャレンジしてみてください!

             

             

             

            今日は,表参道ヒルズで開催されている奥山由之の写真展「君の住む街」に行ってきました。

            たくさんの女優さんの自然な姿が見られました。

            うらやましいなあと言うのが感想かな(笑)

             

            | 西村能一☆Team No1 | 18:22 | comments(0) | - |
            西村流健康維持法 ‥鯀イ膨垢つかり体を温める
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              私 西村能一は,駿台予備学校に勤めて15年間,授業を休んだことはありません!

              (ただし,祖父の通夜による忌引(1日)は除く)

               

              もちろん,風邪は引きますし,熱だって出ます。

              幸い,インフルエンザやノロウイルスにかかったことはなく,

              夜に熱が出たときも「39℃を越えたら休もう!」と思って寝るのですが,

              翌朝,熱が下がっている(と言っても37℃は低体温の僕にはキツイ)ので,授業は休んでいません。

               

              まずは,健康な体に産んで育ててくれた両親に感謝です。

              それから,大学時代に基礎体力をつけてくれた,スキー部に感謝です。

               

              では,いま実践している健康維持法を何でしょうか!

              まあ,健康維持法と言っても大したことではなく,誰にでもできそうなことばかりです。

               

               ‥鯀イ膨垢つかり体を温める。

              ◆〔欧なる前に仮眠をとる。

               ランニングをして体を動かす。

              ぁ[匹噛んで食べる。

              ァ〇纏以外の趣味を見つける。

               

              の5つです。

              この5つについて,実践している方法を説明します。

               

              湯船に長く浸かり体を温める。

              以前,「体温を高めると免疫力がアップする!」という記事があり,湯船に10分以上つかると良いと読みました。

              僕も夏場は湯船につからず,シャワーで済ませることが多かったです。

              湯船につかると,汗がダラダラと止まらず,さっぱりしたいのにいつまでも熱いのが嫌でしたから。

              でも夏場は,クーラーで体が冷やされています。湯船につかって体を温めることは大事なのですね。

              湯船につかるようになって,風邪をひかなくなりました。

               

              では,その10分をどう確保したらよいでしょうか?

              お風呂に本やスマホを持ち込むというのも一つの手ですが,僕は好きではないので,他の方法を考えました。

              まず,体だけを軽く洗って,すぐに湯船につかることにしました。

              これは,冬場のお風呂では,冷えている体をまず温めてから頭などを洗うほうが寒くなくて良いと考えたからです。

              すなわち,湯船につかる時間を2回にわけたということです。

              さらに,後半では電動歯ブラシで歯を磨いています。これが2分で一区切りつくようになっているので,

              タイマーかわりになっています。

               

              ひとり暮らしだと,湯船につかるくらいの水を貯めるのがもったいないと思うかもしれませんね。

              そのようなときは銭湯も良いですね。でも今は減っているか。

              面倒と思わずお湯を貯めてみてください。

              夏場も冬場も湯船につかって体を温めよう。

               

              △楼聞澆麓_鵝

               

              昨日,ランチでハングリータイガーのハンバーグを食べました!

              美味しくご飯を食べることも,健康維持の秘訣ですね!

              JUGEMテーマ:教育
              | 西村能一☆Team No1 | 16:29 | comments(0) | - |
              食事のとき良く噛むと美味しく感じる!
              0

                最近、食事のときに良く噛むように意識しています。

                すると、素材の本当の味を感じるようになりました。

                当たり前のことですが、自分には大きな驚きでした。

                今迄は全然噛んでいなかったので、食べるのも早かったです。

                これまでしてきた食事,とてももったいないことをしてきました。

                 

                なぜ良く噛んでこなかったのかを考えてみました。

                口の中が健康でないと,良く噛めないのです。

                口内炎があると,食べ物でしみます。

                すると,そこに触れないように噛まずに早く飲んでしまう。

                また,歯に少しでも痛みがあると,噛むのが嫌になってしまいます。

                僕は,口内炎ができやすく,また少し痛みも感じます。

                歯の痛みは,歯医者に行き治したので,虫歯が原因ではないと思います。

                 

                そんなことから,良く噛んでこなかったのではないでしょうか。

                ただ,良く噛むようになってから,歯が鍛えられている気がします。

                歯の痛みにも敏感になり,虫歯の早期発見もできそうです。

                良く噛むと,脳へ多く刺激を与えることになるし、満腹中枢を刺激することにもなるので,

                結果的に食べる量が減り,ダイエットにもつながりますね。

                 

                良く噛むためには,食事としっかり向き合うことも大切です。

                1人で食事をしているとき,最近ではスマホを見ながらの人も多いのでは。

                僕も,やってしまうことがあります。

                でも,スマホを見ながらの食事だと,何を食べているかわからず,

                気づいたら食べ終わっていたということもありますよね。

                それでは味も何もわかりません。

                 

                良く噛むということは,食べ物にちゃんと向き合うことにもなります。

                これは,とても大切なことですね。

                素材の本来の味を感じるようになれば,美味しいまずいが判断できます。

                 

                皆さんも,良く噛んで食べるようにしてみてください。

                きっと,食事がもっと美味しく,楽しくなりますよ!

                 

                JUGEMテーマ:楽しいごはんと元気な体

                JUGEMテーマ:食生活

                 

                | 西村能一☆Team No1 | 01:16 | comments(0) | - |
                あけましておめでとうございます
                0


                  あけましておめでとうございます。
                  今年も宜しくお願いします。

                  今年は、このブログの更新をしっかり行っていきたいと思います。

                  ギリギリ2017年1月1日!

                   

                  西村能一

                  | 西村能一☆Team No1 | 23:58 | comments(0) | - |
                  バス事故
                  0
                    スキーツアーバスの事故がありました。
                    子供を失った親の悲しみがどれほど辛いかはわかりません。
                    自分の子供がそうなったときのことなど考えたくもないからです。

                    朝日新聞のデジタル版に亡くなられたかたの写真や大学での様子が書かれていました。
                    これをネット上にあげることもどうかと思いますが・・・
                    でも,読んでしまいました。
                    http://www.asahi.com/articles/ASJ1J43P4J1JUTIL00N.html

                    その記事を読むだけで,皆さんがどれだけ大きな夢を描いていたのかと思うといたたまれません。
                    もう二度と,このような事故で亡くなってしまうことがないことを願います。
                    亡くなられた方のご冥福をお祈りします。

                    合掌
                    | 西村能一☆Team No1 | 23:49 | comments(0) | - |
                    はじめまして
                    0

                      はじめまして,西村能一(にしむら よしかず)と申します。

                      ニックネームは”ノーイチ先生”。自分で”先生”と付けるのも何なのですが,学校の先生→予備校の講師をやってきたので,自分のことを”先生”と呼んでしまいます。

                       

                      大学一年生と高校一年生の娘をもつ予備校講師のお父さんが,これまでにどれだけ娘に費やしてきたかを書いていきます。

                      僕は若くして子供が生まれたので,最近では「中学入試にはどれだけお金がかかるの?」,「私立中学は高いの?」,「中学受験の塾はどうした?」など,色々と聞かれることが多いです。おそらく,他にも初めてのことだと戸惑うことが多いので,色々と聞きたいのではと思い,ブログを始めました。

                      仕事は,大学受験予備校で教えているので,入試のプロです。そのようなところも生かして,皆さんからの質問も受けながらブログを盛り上げていきたいと思います。

                       

                      また,子育て以外のことでも色々と書き込んでいきます。

                      趣味が多い方で,

                      横浜ベイスターズ,スポーツ全般,カメラ,クルマ,旅行,お酒,音楽,芸術。文房具,日本経済新聞

                      などなど,色々なことに興味を持ち,ハマるとトコトン研究してしまう性格なので,それを皆さんに伝えて共感したいと思っています。

                      どうぞよろしくお願いします。

                      | 西村能一☆Team No1 | 00:01 | comments(0) | - |

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